В данной группе заболёваний наиболее часто встречаются нарушения в формировании позвоночника (нарушение осанки и сколиоз). В большинстве случаев нарушения осанки являются приобретенными. Чаще всего эти отклонения встречаются у детей астенического телосложения, физически слабо развитых. Неправильная осанка способствует развитию ранних дегенеративных изменений в межпозвоночных дисках и создает неблагоприятные условия для функционирования органов грудной клетки и брюшной полости.
Чем раньше выявлено нарушение осанки, тем легче его исправить. Определяя нарушения осанки, необходимо проверить высоту размещения - плечевых линий, нижних углов лопаток и отставание их от грудной клетки; форму просветов, образованных внутренними поверхностями рук и туловища. Для простоты определения вида нарушений осанки предлагается таблица, в которой перечислены признаки различных отклонений осанки от нормы (таблица 3.1).
В процессе физической подготовки необходимо соизмерять физические нагрузки в первую очередь с общей функциональной способностью организма и особенностями, связанными с основным заболеванием. При деформации грудной клетки следует осторожно использовать упражнения, создающие нагрузку для сердечно-сосудистой и дыхательной систем, а при деформации ног умеренно использовать упражнения с подъемом тяжестей, длительную ходьбу или бег.
В занятия включают упражнения у гимнастической стенки, с набивными мячами, с гимнастической палкой, с резиновыми амортизаторами, упражнения на вытяжение; занятия на тренажерах - для развития мышечного корсета (в исходном положении лежа на спине, лежа на спине с небольшим подъемом таза, чтобы исключить компрессию на позвоночник; после занятий - вытяжение на гимнастической стенке), а также плавание способом брасс (включение плавания в ластах, с лопаточками, резиновых кругах на ногах и др.). Лечебная гимнастика проводится в исходном положении лежа, на четвереньках и сидя, следует избегать нагрузок на позвоночник, особенно выполнять упражнения с гантелями в положении стоя, прыжки и подскоки.
Таблица 3.1.
Клинические симптомы различных типов нарушения осанки
Вид нару-шения осанки |
Положение головы |
Положение плечевых линий |
Положение лопаток |
Положение остистых отростков позвонков |
Форма грудной клетки |
Форма живота |
Положение таза |
Тре-угольник талии (контуры) |
Сколиоз |
Наклонена в одну из сторон |
Асимметрия (чаще пра- ваяя ниже) |
Асимметрия (лопатка и плечо ниже на вогнутой стороне) |
Отклонение в одну из сторон равномерно |
Асимметрия в положе- нии ребер- ных дуг |
Чаще выпячен вперед |
Корпус смещен в сторону по отношению к тазу |
Асим-метрия |
Круглая спина |
Наклонена вперед, 7-й шейный позвонок резко выступает |
Плечи сведены вперед |
Симметрия (нижние углы высту- пают сзади) |
Отклонение назад в ви-де тоталь- ной дуги |
Запавшая, кифотич- ность грудного отдела |
Выпячен вперед |
Угол наклона таза уменьшен | |
Кругло- вогнутая спина |
Наклонена вперед (шея кажется укорочен- ной) |
Плечи сведены вперед |
Плечи сведены вперед |
Посередине |
Грудные мышцы сокращены. спины - растянуты |
Выпячен вперед, усиление поясничного лордоза |
Угол наклона таза увеличен, ягодицы выступают |
Талия не контури-руется |
Плоская спина |
Прямо, шея длинная |
Плечи опущены |
Крыловид- ные |
Посередине |
Плоская |
Втянут |
Угол наклона таза уменьшен (до 30%), ягодицы плоские |
Познавательно о обучении:
Этические воспитательные дела
Системность, комплексность, последовательность, непрерывность воспитания лучше других передаёт понятие «воспитательное дело», которым в последнее время предпочитают пользоваться теоретики и практики. Воспитательное дело – это вид (форма) организации и осуществления конкретной деятельности воспитанн ...
Экспериментальное изучение уровня развития начал экологической культуры в
процессе познавательной деятельности у детей младшего дошкольного возраста
Цель: Выявить и апробировать педагогические условия формирования начал экологической культуры у детей младшего дошкольного возраста в процессе познавательной деятельности. В эксперименте участвуют 20 детей в возрасте от 3 до 4 лет. 10 детей – контрольная группа 10 детей – экспериментальная группа. ...
Якоб Штейнер
Якоб Штейнер родился в 1796 году в Швейцарии в семье крестьянина. В молодости был пастухом. Грамоте Якоб научился лишь в возрасте 19 лет в школе своего знаменитого соотечественника, педагога – демократа Иоганна Генриха Песталоцци (1746–1827). В общей педагогической системе Песталоцци геометрия как ...