Усвояемость пищи - это степень использования содержащихся в ней пищевых (питательных) веществ организмом. Усвояемость пищевых веществ зависит от их способности всасываться из желудочно-кишечного тракта. Количественная способность к всасыванию (коэффициент усвояемости) выражается в процентах к общему содержанию данного пищевого вещества в продукте или рационе. Например, с пищей поступило в сутки 20 мг железа, а всосалось из кишок в кровь 2 мг; коэффициент усвояемости железа составляет 10%. Коэффициенты усвояемости пищевых веществ зависят от особенностей пищеварения. При смешанном (состоящем из животных и растительных продуктов) питании коэффициент усвояемости белков составляет в среднем 84,5%, жиров - 94%, углеводов (сумма усвояемых и неусвояемых углеводов) - 95,6%. Эти коэффициенты используют при расчетах питательной ценности отдельных блюд и всего рациона. Усвояемость пищевых веществ из отдельных продуктов отличается от указанных величин. Так, коэффициент усвояемости углеводов овощей в среднем 85%, сахара- 99%.
Результаты исследования и их обсуждение
Первым этапом нашего исследования явилось определение морфофункциональных показателей, необходимых для определния уровня основного обмена. Данные представлены в таблицах №3,4 для юношей и девушек отдельно.
Таблица 3 Морфофункциональные показатели у юношей.
|
Испытуемый |
Возраст (полных лет) |
Рост (см) |
Масса тела (кг) |
ЧСС (уд/мин) |
СД (мм.рт.ст) |
ДД(мм.рт.ст) |
ПД (мм.рт.ст) |
|
А.М. |
20 |
169 |
64 |
72 |
111 |
63 |
48 |
|
Б.А |
20 |
177 |
63 |
79 |
122 |
64 |
58 |
|
В.Д. |
20 |
172 |
62 |
74 |
115 |
74 |
41 |
|
Г.В. |
20 |
168 |
71 |
76 |
128 |
73 |
55 |
|
И.М. |
21 |
162 |
48 |
72 |
106 |
65 |
41 |
|
Л. Д. |
20 |
161 |
63 |
76 |
106 |
70 |
36 |
|
Н.В. |
20 |
162 |
66 |
80 |
110 |
66 |
44 |
|
О.Г. |
20 |
169 |
72 |
79 |
108 |
65 |
43 |
|
С. А. |
21 |
165 |
65 |
72 |
109 |
68 |
41 |
|
У.Р. |
20 |
175 |
70 |
80 |
105 |
70 |
35 |
|
Я.С. |
20 |
170 |
74 |
78 |
110 |
71 |
39 |
|
1844 |
718 |
848 |
1230 |
749 |
481 |
Познавательно о обучении:
Особенности социализации детей – сирот
Рассматривая особенности социализации детей сирот, необходимо разобраться прежде всего в наиболее общих подходах к этому явлению. Под социализацией понимают процесс становления человека в системе социальных отношений как компонента этой системы, то есть человек становится частью социальной общности ...
Нарушения лексики
Особенности словарного запаса умственно отсталых детей привлекали внимание многих авторов, которые отмечали, что нарушения познавательной деятельности накладывают отпечаток на формирование пассивного и активного словаря. У умственно отсталых школьников выявляется бедность словарного запаса, неточно ...
Диагностика развития связной речи у детей старшего дошкольного возраста
Развитие связной речи является важной задачей речевого воспитания детей. Это обусловлено ее социальной значимостью и ролью в формировании личности. В связной речи реализуется основная, коммуникативная функции языка и речи. Связная речь – высшая форма речи мыслительной деятельности, которая определя ...